Pol Soley

Psicólogo deportivo

Soy Pol Soley, psicólogo deportivo en ACTIVA – Centre Sanitari. Entiendo la psicología deportiva como una herramienta para cuidar el bienestar emocional, mejorar el rendimiento y ayudar a cada persona a relacionarse con la actividad física de una forma más saludable, consciente y satisfactoria. A lo largo de mi trayectoria he acompañado a deportistas y personas activas con necesidades y objetivos muy diversos: desde mejorar la confianza, la concentración o la gestión de la presión hasta afrontar momentos de bloqueo, frustración, pérdida de motivación o dificultades durante una lesión. Cada proceso es único y requiere comprender a la persona, su contexto y la manera en que vive el deporte. Mi forma de trabajar se basa en una escucha cercana, una valoración individualizada y el uso de estrategias fundamentadas en la evidencia científica. A partir de ahí, definimos objetivos realistas y trabajamos herramientas prácticas que puedan aplicarse tanto en el entrenamiento y la competición como en el día a día. Considero esencial que la persona participe activamente en el proceso y comprenda los factores que influyen en su bienestar y rendimiento. Por eso, priorizo un acompañamiento honesto, respetuoso y adaptado al ritmo de cada persona, avanzando mediante pequeños cambios con sentido que puedan mantenerse en el tiempo. En ACTIVA lidero el servicio de psicología deportiva y trabajo de forma coordinada con los profesionales de fisioterapia, medicina deportiva, readaptación, entrenamiento y nutrición. Esta visión multidisciplinar permite abordar cada caso de forma más completa, especialmente en procesos de lesión, vuelta a la competición o etapas de alta exigencia. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro donde cada persona pueda expresarse, conocerse mejor y desarrollar los recursos psicológicos necesarios para afrontar los retos con mayor confianza y equilibrio. Un acompañamiento orientado no solo a rendir más, sino también a cuidarse, crecer y disfrutar del deporte.