Pol Soley

Psicòleg esportiu

Soc Pol Soley, psicòleg esportiu a ACTIVA – Centre Sanitari. Entenc la psicologia esportiva com una eina per cuidar el benestar emocional, millorar el rendiment i ajudar cada persona a relacionar-se amb l’activitat física d’una manera més saludable, conscient i satisfactòria. Al llarg de la meva trajectòria he acompanyat esportistes i persones actives amb necessitats i objectius molt diversos: des de millorar la confiança, la concentració o la gestió de la pressió fins a afrontar moments de bloqueig, frustració, pèrdua de motivació o dificultats durant una lesió. Cada procés és únic i requereix entendre la persona, el seu context i la manera com viu l’esport. La meva manera de treballar es basa en una escolta propera, una valoració individualitzada i l’ús d’estratègies fonamentades en l’evidència científica. A partir d’aquí, definim objectius realistes i treballem eines pràctiques que es puguin aplicar tant en l’entrenament i la competició com en el dia a dia. Considero essencial que la persona participi activament en el procés i comprengui els factors que influeixen en el seu benestar i rendiment. Per això, prioritzo un acompanyament honest, respectuós i adaptat al ritme de cadascú, avançant a través de petits canvis amb sentit que es puguin mantenir en el temps. A ACTIVA lidero el servei de psicologia esportiva i treballo de manera coordinada amb els professionals de fisioteràpia, medicina esportiva, readaptació, entrenament i nutrició. Aquesta mirada multidisciplinària permet abordar cada cas de manera més completa, especialment en processos de lesió, tornada a la competició o etapes d’alta exigència. El meu objectiu és oferir un espai segur on cada persona pugui expressar-se, conèixer-se millor i desenvolupar els recursos psicològics necessaris per afrontar els reptes amb més confiança i equilibri. Un acompanyament orientat no només a rendir més, sinó també a cuidar-se, créixer i gaudir de l’esport.